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Enfin, le déménagement est terminé. Vous attendez ce moment depuis des mois, vous vivez dans l’attente et l’anxiété que tout se passe bien et que l’entreprise à laquelle vous avez fait confiance allège autant que possible le fardeau de ce déménagement.Nous espérons avoir fait de notre mieux ! Après cette journée fatidique, vous pouvez enfin vous détendre en profitant de votre nouvelle maison, en rangeant les produits dans le garde-manger et les vêtements dans le placard. Quoi ? Une nouvelle maison ? Avec de nouvelles mises en page ? Et peut-être avez-vous aussi choisi un autre quartier de la ville ou même une ville voisine ? La panique, l’anxiété ne s’arrête pas mais augmente. Dans cet article, nous essayons de faire la lumière sur les premières conséquences psychologiques d’un changement de domicile et de vous donner quelques idées pour gérer au mieux ce nouvel arrangement. Je tiens à vous dire, également sur la base de mon expérience personnelle, que s’habituer aux nouvelles dispositions prendra quelques mois, mais cela fait partie du jeu ! On s’habitue à tout.
L’IMPACT ÉMOTIONNEL D’UN CHANGEMENT DE DOMICILE
L’impact émotionnel d’un déménagement est l’une des situations les plus stressantes que vous puissiez connaître dans votre vie ; les psychologues l’ont comparé au divorce, mais cela dépend aussi de la raison pour laquelle vous avez déménagé. En fait, les gens développent un attachement à leur foyer et à leur communauté qui peut être aussi fort que leurs relations avec leur famille. Imaginez ne pas savoir où se trouvent vos affaires, ou ne pas savoir comment organiser l’ordre et la propreté. De plus, tout ce qui est nouveau crée une appréhension et le fait de s’éloigner de ce que l’on croyait proche et réel est effrayant. Ne vous inquiétez pas, cet état émotionnel disparaîtra dans quelques mois. Voici quelques conseils pour survivre à ce déménagement. Préparez-vous aussi bien psychologiquement que physiquement. Admettez que ce changement peut vous causer de l’anxiété et du chagrin si vous quittez des personnes et des lieux familiers après des années,
Essayez de considérer ce changement comme une nouvelle aventure et une recherche d’un meilleur environnement. Un nouveau départ doit être vécu comme un rêve à découvrir, à construire et non comme un cauchemar. Pensez que toutes les expériences, les lieux et les personnes que vous laissez derrière vous sont des souvenirs qui vous accompagnent. Vous pouvez également partager vos expériences futures avec les gens en les impliquant dans votre nouvelle vie. Changer de domicile et de lieu signifie également que vous élargissez votre groupe d’amis en rencontrant de nouvelles personnes. Un autre facteur qui me semble vraiment utile est de considérer le déménagement comme une occasion de se débarrasser de tout le désordre accumulé au fil des ans. Surtout si vous êtes des personnes qui ne jetteraient jamais rien et qui gardent tout, c’est l’occasion de faire le ménage en éliminant ce dont vous n’avez plus besoin. Cela correspondra également à un ordre mental plus grand qui vous aidera à vivre plus sereinement le changement. De plus, et enfin, chaque déménagement est bon pour vous et sera toujours une nouvelle
Auteur/autrice
lamagali@pm.me
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