Sport après augmentation mammaire

L’augmentation mammaire est sans aucun doute l’une des interventions les plus populaires dans le domaine de la chirurgie plastique, mais malgré cela, l’incertitude demeure quant à la manière dont notre vie peut être affectée par cette intervention. Aujourd’hui, nous allons tenter de répondre à quelques-uns des doutes les plus fréquents liés au monde de l’augmentation mammaire et du sport.

Après une opération d’augmentation mammaire, y a-t-il des sports qui ne peuvent plus être pratiqués ?

Absolument pas. Les implants de dernière génération sont conçus pour durer longtemps et testés même avec des contraintes très violentes. Vous pouvez donc pratiquer n’importe quel sport comme si vous aviez des seins naturels. En ce qui concerne la reprise des activités sportives, une subdivision est nécessaire en fonction de l’intensité des activités :

• Pour les activités légères, qui ne sollicitent pas excessivement le haut du corps, il faut attendre au moins deux semaines.
• Pour les activités plus lourdes, qui sollicitent également les pectoraux, il faut attendre au moins quatre semaines.

Quels avantages une sportive peut-elle tirer d’une opération d’augmentation mammaire ?

Lorsque l’on fait beaucoup de sport, le corps change, se transformant de manière agréable et homogène. Dans certains cas, cependant, le contraire peut se produire : en particulier, les seins peuvent devenir vides ou disproportionnés par rapport au reste du corps. Dans ce cas, la chirurgie d’augmentation mammaire permettrait de rendre la silhouette homogène, avec un résultat harmonieux et équilibré.

Nous vous rappelons qu’il est fondamental de suivre les conseils du chirurgien et, une fois que vous avez repris les activités sportives, de rechercher une récupération progressive, en ayant la patience d’attendre que votre corps s’habitue à nouveau à l’effort et que la prothèse se fixe aux tissus environnants. La salle de sport est certainement l’un des choix les plus confortables et les plus adaptés pour cela, et même celles qui ont subi une chirurgie d’augmentation mammaire peuvent s’y adonner sans restriction particulière ! Il est très faux de croire que celles qui ont décidé d’augmenter leur poitrine ne peuvent plus faire autant d’exercice qu’avant.

Rien n’est plus faux. En fait, il suffit d’un peu plus de prudence, surtout dans la phase initiale, mais tous les sports peuvent être pratiqués.
En général, lorsqu’une mammaplastie d’augmentation est réalisée, le temps de récupération est relativement court. Le pansement est maintenu pendant environ une semaine, après environ 15 jours vous pouvez reprendre les activités quotidiennes normales, et après le premier mois vous pouvez reprendre l’activité physique. Bien entendu, l’intégration du sport dans la vie quotidienne doit se faire progressivement et à une fréquence réduite. Dans un premier temps, il est déconseillé de faire des exercices comportant des mouvements amples et sollicitant les muscles pectoraux, et donc d’éviter les exercices consistant à soulever des poids. Toutefois, ces précautions ne couvrent qu’une période initiale qui, une fois passée, vous permettra de continuer avec la même fréquence et la même intensité que d’habitude.